quinta-feira, 12 de maio de 2016

Aos 41 anos, Flávia Alessandra confessa que está em melhor forma do que aos 20 anos
 Lema da atriz é disciplina, foco e força.
Não é fácil chegar aos 41 anos com o corpão da Flávia Alessandra. 
Se tem alguém que sabe disso é a própria atriz. 
Seu lema é disciplina, foco e força.
 E isso quer dizer muitas aulas de boxe, muay thai e crossfit. 
Além de uma alimentação saudável e cada vez menos carboidrato. 
 “Hoje posso dizer que estou melhor do que aos 30, aos 20… 
Imagina, com 20 eu não tinha que ter controle. 
Com 30, mais ou menos. Aos 40, eu tenho”, diz Flávia. 
Ela reconhece ainda que gosta de comer, e muito. 
E até se permite a algumas tentações, mas compensa tudo no dia seguinte na malhação. 
“Prefiro ralar muito mais na academia e continuar comendo bem.
 De outra forma, não vou ser feliz.”

FONTE/OSUL

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